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겨울 제철 식재료 활용하는 법 (굴, 대하, 귤) 겨울철은 다양한 제철 식재료가 풍성한 계절입니다. 특히 굴, 대하, 귤은 12월을 대표하는 식재료로 맛과 영양이 뛰어나 겨울철 건강 관리에 탁월합니다. 이 글에서는 굴, 대하, 귤을 활용한 요리법과 보관 팁 등을 자세히 소개합니다.굴: 바다의 우유, 겨울철 건강을 위한 필수 식재료굴은 겨울철에 가장 맛있고 영양이 풍부한 해산물입니다. '바다의 우유'라는 별명을 가진 굴은 단백질, 미네랄, 비타민 등 필수 영양소가 가득해 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 줍니다. 겨울철 굴은 살이 통통하게 차오르고 감칠맛이 뛰어나 다양한 요리로 활용하기 좋습니다. 가장 간단한 방법으로는 생굴을 먹는 것이 있습니다. 신선한 굴에 레몬즙을 뿌리거나 초장과 함께 먹으면 굴의 담백한 맛과 신선함을 즐길 수 있습니다.굴을 활용한 .. 2024. 12. 17.
서울 청년 취업정책 (일자리, 지원제도, 청년층) 서울 청년 일자리 문제와 취업지원 정책 개요서울은 대한민국의 경제, 문화 중심지로 많은 취업 기회를 제공하지만 동시에 경쟁이 치열한 지역입니다. 특히 청년층은 고용 불안정, 실무 경험 부족, 직무 교육 기회 제한 등 다양한 문제에 직면해 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 서울시는 다양한 청년 취업 지원정책을 마련하고 있으며, 이를 통해 청년들이 경제적 어려움을 극복하고 취업에 필요한 역량을 키울 수 있도록 돕고 있습니다. 서울 청년 취업정책은 경제적 지원, 직무 교육 프로그램, 공공 일자리 제공 등을 포함해 종합적으로 청년층의 취업 준비를 지원합니다.서울 청년 취업정책은 크게 **경제적 지원**, **취업 준비 지원**, **공공 일자리 창출** 세 가지 분야로 나뉩니다. 청년수당, 일자리카페, 인.. 2024. 12. 17.
서울 따릉이(공공자전거) 이용방법, 꿀팁, 따릉이 추천 이용 코스 따릉이란 무엇인가?서울시 따릉이는 서울시에서 운영하는 공공자전거 서비스로, 누구나 저렴한 비용으로 간편하게 이용할 수 있는 친환경 교통수단입니다. 따릉이는 2015년에 첫선을 보인 이후 서울 전역으로 대여소를 확장하며 도시 내 이동의 새로운 트렌드로 자리 잡았습니다. 특히, 대중교통으로 이동이 어려운 지역이나 짧은 거리를 이동해야 할 때 따릉이는 훌륭한 대안으로 주목받고 있습니다.현재 따릉이 서비스는 1시간 단위 요금제로 운영되며, 정기권(일일, 월간, 연간)을 통해 더욱 경제적으로 이용할 수 있습니다. 또한, 스마트폰 앱을 통해 회원가입과 대여 절차를 간단히 해결할 수 있어, 접근성과 편의성 면에서 뛰어난 평가를 받고 있습니다.서울시는 꾸준히 따릉이의 대여소와 자전거 수를 늘리며 사용자 만족도를 높이고.. 2024. 12. 16.
여성 청소년 생리용품 지원사업: 지원대상, 금액, 신청방법 여성 청소년 생리용품 지원사업: 지원대상, 금액, 신청방법건강한 성장을 위한 필수 정보 여성 청소년 생리용품 지원사업은 여성 청소년의 건강한 성장과 기본 권리를 보장하기 위해 만 9세에서 24세 여성 청소년을 대상으로 안정적인 생리용품 구매를 위한 바우처를 지원하는 제도입니다. 1. 지원 대상만 9세 ~ 만 24세 여성 청소년 중 아래 자격기준을 충족하는 경우 지원 대상이 됩니다:기초생활보장법에 따른 생계, 의료, 주거, 교육 급여 수급자차상위계층 (차상위자활, 본인부담경감 대상자, 장애인, 차상위계층확인서 발급 대상자)한부모가족지원법 제5조 및 제5조의2에 따른 지원 대상자지원기간- 만 9세가 되는 해의 1월 1일부터 만 24세가 되는 해의 12월 31일까지- 만 19세 이상 ~ 24세 여성 청소년은 .. 2024. 12. 16.
첫만남이용권: 임신 출산 지원 정책 완벽 정리 첫만남이용권의 목적첫만남이용권은 출산 초기 양육비 지원을 통해 출산과 육아로 인한 경제적 부담을 경감하고, 안정적인 육아 환경을 조성하기 위해 마련된 정책입니다. 모든 출생아를 대상으로 1회 지급되는 이 지원은 출산 가정이 필수 육아비용을 효과적으로 관리하도록 돕습니다.지원 대상다음 요건에 해당하는 모든 출생아가 첫만남이용권의 지원 대상이 됩니다:출생 신고가 완료되어 주민등록번호를 부여받은 대한민국 국적의 출생아.출생일 기준 1년이 지나지 않은 아동(출생 후 1년이 지나면 신청 불가).**지원 제외 대상:**출생 신고를 하지 않은 아동.주민등록번호가 없는 경우.출생일 기준 1년 이상 경과 후 신청한 경우.지원 내용2024년부터 첫만남이용권의 지원 금액이 확대되었습니다. 지급 금액은 다음과 같습니다:첫째아.. 2024. 12. 16.
전국민 마음투자 지원사업: 우울·불안 심리 상담 지원의 모든 것 전국민 마음투자 지원사업의 목적과 서비스 대상전국민 마음투자 지원사업은 국민의 심리적 안정을 도모하고 정신질환의 조기 발견 및 예방을 목표로 설계되었습니다. 이 사업은 우울·불안 등 정서적 어려움을 겪는 국민들이 전문적인 심리상담 서비스를 통해 마음 건강을 회복하도록 돕고 있습니다. 특히, 기존의 정신건강 서비스와 달리, 나이와 소득 기준 없이 누구나 참여할 수 있다는 점에서 모든 국민에게 열려 있는 포괄적인 지원 프로그램입니다.서비스 대상은 우울증, 불안증 등 심리적 고충을 느끼는 국민 중 아래 기준에 해당하는 자들로 나뉩니다: 심리상담 필요 의뢰자: 정신건강복지센터, 대학교 상담센터, 청소년상담복지센터, Wee센터 등에서 심리상담이 필요하다고 인정받은 자. 정신의료기관 추천자: 정신건강의학과 의사.. 2024. 12. 16.