비타민K효능1 비타민K의 핵심 정보: 효능, 과잉증, 결핍증과 올바른 섭취 방법 비타민K는 혈액 응고와 뼈 건강 유지에 필수적인 지용성 비타민입니다. 결핍 시에는 출혈 위험과 뼈 질환이 발생할 수 있으며, 과잉 섭취는 특정 약물 복용자에게 부작용을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 비타민K의 효능, 결핍증 및 과잉증 증상, 올바른 섭취 방법에 대해 알아봅니다.비타민K 효능: 혈액 응고와 뼈 건강의 수호자비타민K는 체내에서 두 가지 주요한 역할을 합니다. 첫째, 비타민K는 혈액 응고에 필수적입니다. 혈액이 제대로 응고되지 않으면 작은 상처에도 과다 출혈이 발생할 수 있습니다. 비타민K는 응고 단백질의 활성화를 돕는 데 중요한 역할을 하며, 특히 수술 후 회복 시 출혈을 막는 데 필수적입니다.둘째, 비타민K는 뼈 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 비타민K는 오스테오칼신이라는.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음
