굴노로바이러스1 제철 굴 제대로 먹기 (효능, 노로바이러스 예방) 굴은 겨울철 대표적인 제철 해산물로, 바다의 우유라 불릴 만큼 영양이 풍부한 식재료입니다. 하지만 제대로 관리하지 않으면 굴은 노로바이러스와 같은 식중독의 위험을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 굴의 주요 효능과 함께, 노로바이러스 예방을 위해 꼭 알아두어야 할 안전한 섭취 방법을 소개합니다.굴의 주요 효능: 바다의 우유라 불리는 이유굴은 단백질, 미네랄, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부해 겨울철 건강을 챙기기에 제격인 식품입니다. 특히 굴은 체내에서 생성되지 않는 필수 아미노산과 각종 무기질을 함유하고 있어, 면역력을 강화하고 신진대사를 촉진하는 데 도움을 줍니다.굴의 대표적인 효능 중 하나는 바로 **면역력 강화**입니다. 굴에는 아연이 다량 함유되어 있어, 면역 세포의 기능을 활성화하고 감염에 대.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
